毒品的心瘾，毒瘾，用学术语言讲，就是渴求、依赖、障碍、强化等等，并且还可以做量表测量，给你表格，让你填写，看看是否达到了成瘾的标准。老李有一说一，这些都是西方人发明的。
成瘾的表现方式多种多样，赌博、嗜酒、暴饮暴食、高强度运动等，事实上他们的底层逻辑就是心瘾，对这些物质或者行为的心理依赖。
实际上，西方人讲本质属性那一套，有点死板，如判定成瘾会套用标准来测量。比如心理学，要么这种要么那种，但现在流行融合了，面对来访的人，多种方法融合来做。现在，中国人忘记自己的长处，学西方人那一套，但又学不好，麻烦呢。
我就喜欢讲简单的，大家一听就明白。其实也是我工作的需要，讲的都是术语，不说听得懂不懂？枯燥无味的有多少人爱听呢？所以，我必须用大白话来讲。
心瘾本质它就是一种记忆，毒品对大脑造成刺激后产生的感觉的记忆，包括一些精神、麻醉药品。说到终点，我一直很反感对成瘾人员的戒除过程中用西药，即精神药品，我选择用中药。因为本质并不是精神病，是因为毒品导致的精神症状，虽然表现出的症状类似，但是病理不同。所以，西方人在这方面比较“可怜”，只能用西药。当然了，西药中也有一些缓解的精神病药物，但有的医生会选择效果较强的精神病药，因为能见效。见效的意思就是压住了并且，就不吸了，但必须每天吃药，可能就一辈子吃下去了。
不过，现在西方世界，越来越多的人在研究中医，尤其是针灸，很多老外的技术并不比国内的专家逊色。
因为无论是毒品，还是精神的、麻醉的药物，它们的化学成分能穿透大脑的保护膜，像我们平时吃米饭吃青菜，刺激不了大脑。
如果你关注过最近1到2年的禁毒新闻，比起以往更多报道了精神、麻醉药品的新闻。因为精神、麻醉药品，是我国管制的，但被某人私下获得后使用，就是吸毒行为，使用后成瘾，就是吸毒成瘾。这也就是药物和毒品之间的界限，那么我这么一说，你就知道为什么我对戒毒中有这类西药比较反感的原因了。当然了，用美沙酮替代海洛因除外。
如果你是烟民，你十分清楚烟瘾就是心瘾，你想抽烟的时候就是心瘾出现了。可是你很难描述出那种感觉，很多时候是潜意识，你不由自主想去抽烟。见别人抽烟了你想抽，看到地上的烟头又想抽了，心情烦躁还想抽，这是外界和内在唤起了，引发了你的心瘾，毒品心瘾也一样。
如果你不抽烟，请你回忆下以前让你悲痛万分的事情，失恋了、长辈去世、离婚等等，这类事情刚发生后，你会经常想起，并且你的心很痛。你尝试着控制自己不去想，不让自己悲痛，你尝试用自己的坚强毅力和决心去控制，甚至念念有词对自己说“我要不想，我不会去想”，但你还是想了，心又痛了。
所以说，用毅力戒毒，很难的，我一直不认同用毅力可以戒毒的观点，
但你可以应对，一想起失恋，很痛，你就立即分散自己注意力，看个喜剧片，给闺蜜去个电话约待会哪里吃饭。时间长了，你偶尔才会想起，也可能路过以前恋爱时候约会的地方，你也会想起，但内心的痛苦指数会降多，时间更长后，想起就想起了，内心已波澜不惊。
俗话说“时间是治愈一切的良药”，指的就是令人心伤之事。
稻盛和夫，马总曾拜访过他3次，他讲“心不唤物，物不至。”
这句话用于戒心瘾很恰当，不是说你不要去想毒品，而是你不需要毒品了，想起它了，但你已经不需要它了，那就不会再吸了。
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