心累心酸，甚至有点心痛了。之前发文关于od群的，是在自媒体上发布的，结果评论令我五味杂陈。
我是做戒毒的，也曾碰到过不是毒品的药物成瘾，但从未了解到如此有规模性的在网络上聚集起来讨论od，overdose右美沙芬，群里的聊天记录给我上了一课。
文章的评论有一百多条，有评论说，马上会有人来骂我，有的说我何不食肉糜，，未经他人苦，莫劝他人善，还有的说，让我抓紧删了文章，别搞的右美要买不到了。
嗑药。右美就是典型代表。Od群，讲好听点，用社会学的术语讲，就是亚文化群体，讲难听点，就是一群嗑药的聚在一起，大家一起慢性中毒，谈天说地，嘻嘻哈哈，有的还谈人生谈理想，这就不多说了，说多了没啥用。咱就讲讲右美，长期滥用，学习、工作无法集中注意力，做事马马虎虎，思维没有逻辑，如果不停止，这些情况会越来越严重，危害就不多讲了，大家搜一搜滥用右美的危害，很多文章和视频讲这个的。
建议去当地的精神卫生中心或者公立医院的精神科，有2个优点，交通距离方便，很多城市都有，部分费用可以报销，对经济有帮助。
大胆点，直接讲是滥用右美的问题，目前右美不算毒品，所以不存在法律风险。首先是脱毒，让精神和身体恢复，之后呢还是在精卫中心，找心理咨询师戒除心瘾，戒心瘾的时间就长了，可能一开始一周和咨询师见1次，慢慢的10天见1次，15天见1次，1个月见1次。
咨询师会解开你的心结，当你的心结都被解开了，心瘾，对右美的心理依赖自然就消除了。要注意的是，心理咨询师，他不是开药的，也没有开药的权限，千万别找错了。如果在当地的精卫找不到合适的，就去上级城市，也可以到省会或一线城市。
什么od的时候，还得喝可乐，好像喝酒一样，还得弄点下酒菜去，开个玩笑。
诚实面对自己，都过去了，一切都过去了，过去的咱们改变不了，但是你的未来，你可以去创造。一定要记住，你是唯一的，没有人可以替代你。戒心瘾好比是一段旅程，需要时间和充足的耐心，我相信你终将会到达终点。用自己的方式去生活，一种平衡的生活方式。
当然，我也能帮到你，我本职就是做戒瘾的。但我无法同一时间帮助那么多人，平时工作也比较忙。如果需要我的帮助，我一般会给你方向性建议，你还是得找一位适合你的咨询师。
比如，情绪不稳定，就找擅长处理情绪的咨询师；家庭矛盾多，就找擅长家庭关系的咨询师；认为自己不合群，被人看不起，就找擅长人际关系的，等等。
最后，我还是得讲一句老话，拿别人的错误来惩罚自己，犯不着！