毒品心瘾该怎么戒

2021年7月16日00:08:14毒品心瘾该怎么戒已关闭评论

戒心瘾

上篇文章讲的毅力戒毒,有网友就问我,老李,你又不吸,你这么说靠谱吗?我差点就回答,这没吃过猪肉还没见过猪跑吗?不妥当。

实际上老李的一位戒毒老师,就吸了有10多年的毒,成功戒毒后,就做戒毒咨询师至今有10多年,我有问题就请教她,她很了不起。记得我拜她为师的时候,她告诉我,小李,成功戒毒就是把毒品放在你面前,你会条件反射,直接扔抽水马桶里。

上期讲了靠毅力能不能挺过刚开始戒毒时的身体难受,以及用点排毒中药调理后遗症,修复神经,如果你没看,可以看看。我们常说戒毒难在戒心瘾,心瘾到底什么呢?有专家说是强迫症,是选择能力丧失,或者毒品使用障碍,各种定各样的定义。

毒瘾心瘾是什么?毒品心瘾又该怎么戒?呢我不是专家,讲得不好,欢迎你砸板砖。

从某个角度讲,心瘾的根源,是毒品改变了大脑结构,导致大脑失去了感受快乐情绪的能力。正常人适当做某件事情就能感受到快乐,但有毒瘾的人,可能需要重复多次,甚至过度体验某件事才能感受到相同的快乐。这不是去医院做个大脑CT就能看到大脑的结构改变,查不出的。

这种改变指的是神经与神经之间信号发射被和接收被改变了,正常人看到开心的事情,神经会传递出快乐的信号,有毒瘾的人,神经传递出快乐的信号就会减少。所以,不会因为一个人有毅力,就会把大脑的受损结构修复,肯定要通过药物,和心理治疗去改变。

那么,毅力能对抗心瘾吗?话说李四,停止吸毒1年了,身体精神状态很好,他是一个很自律的人,有着自己的事业,贤惠的妻子,可爱的孩子。他觉得自己很幸福,不可能再去碰毒了,有时候路上碰到以前吸毒的朋友,还会劝说不要再去碰了,这就是毅力和决心对抗心瘾的体现。

最近因为市场原因,李四的工作业绩下滑很大,随之而来的压力也很大。但他不担心,他是有毅力的人,他能坚持下去,度过难关。正好上个月孩子参加高考,考砸了,看着孩子整天闷闷不乐,李四心里头难受。

福无双至,祸不单行,老婆不但失业,身体也垮了。男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处,李四有时候一个人会默默流泪,男人哭吧不是罪。李四虽然是个有毅力的人,在外头什么场面没见过,什么苦没吃过。但唯独舍不得自己的家人吃半点苦。他伤心了,情绪十分低落,他就想到了1年前的吸毒的场景,这就是心瘾出现了,李四有想碰毒的冲动了。

但李四知道,如果碰了,是能够缓解内心的负面情绪,虽然只是暂时的缓解,但他可能义无反顾要去吸,他心里实实在在太苦了。如果这时的李四寻求帮助,找到了老李,我会跟他做心理咨询,教他方法,帮助他走出内心的困境。那么李四究竟会不会去吸?我还是不讲了,不想再为难李四了。

现实中,像李四这类有毅力的人不在少数,为了家庭、为了未来努力打拼,心中有梦,不怕苦不怕累,但就看不得家人受半点委屈。这也可以说成是软肋,弱点。对于没有吸毒经历的人,有可能性会做点出格的事,社会心理层面上讲就是越轨行为,但对于曾经吸毒成瘾的人,心瘾就会出现。如果没有学会应对心瘾出现的方式方法,复吸可能性就大了。

哪怕这时找个人倾诉倾诉也是点作用的,但找谁倾诉呢?这是个难点。比如正在看这个视频的你,如果你的一个好朋友和你讲,我想吸毒了,我忍不住了,怎么办。你会安慰他吗?你该怎么安慰?你是感到震惊,还是不想多管闲事?或者你想帮他,可是你对这方面又不懂,咋帮呢!

一般成瘾的心理咨询治疗,按西方的标准是20次,每周一次。碰到成瘾比较严重的,一周至少做2次咨询,目的是尽可能让成瘾者不做伤害自己的行为。比如纹身成瘾的人,直到身上每一处皮肤都是纹身后,没地方可以纹了,就会开始在皮肤上穿孔,这类成瘾人员就很危险,至少每周做2次咨询。事实上,成瘾的心理咨询的总体时间至少是半年到1年,成瘾严重的做1年时间咨询很常见。有资深的成瘾心理咨询师,各种头衔名誉,1次咨询收费3000以上,也是正常的。

没错,心病要需心药医,毒品心瘾怎么戒?相信你知道了,找成瘾咨询师,是最好的选择,专业人做专业事!

我自己做成瘾咨询倾向于认知行为和行为疗法,但不局限这两种,还得看成瘾者自身情况,采取针对性的方法,如有必要我也会要求成瘾者的家庭成员一起参与。以后我会分享点咨询个案。